Nome dell'autore: Sabrina Mina

Ricette dal mondo…in chiave fit!piatti tipici delle ASTURIE

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Iniziamo con le Asturie, regione situata al nord della Spagna, destinazione delle nostre vacanze estive 2022 (Leggi qui il nostro itinerario). Mi piacerebbe, per rimanere nel contesto dei viaggi, iniziare una rubrica in cui andiamo a richiamare ricette tipiche di alcuni paesi, da gustare per chi lo desidera in versioni più leggere, sane e/o maggiormente …

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Il fitness e le buone abitudini vanno in vacanza?

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Se si desidera, il fitness e le buone abitudini si possono portare con noi anche in vacanza!! Tutto ciò è possibile, basta volerlo! Fitness in vacanza: focalizzati sulle esperienze! E’ possibile anche in vacanza mantenere la propria routine (leggi l’articolo sulla routine mattutina), oppure crearne una nuova, più easy, oppure ancora decidere di staccare completamente …

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